오늘은 여주 효능과 부작용, 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 여주 같은 경우 장 건강 개선과 다이어트 등에 좋다고 알려져 있는데요. 나이가 들수록 평소에 안챙겼던 이러한 것들을 챙겨야 건강한 삶을 지속할 수 있다고 합니다. 그럼 지금부터 여주 효능에 대해 소개하겠습니다. 여주란 박과 식물로 세계적인 오랜된 곳중 하나인 오키나와 지방에서 오래전 부터 건강식품 소재로도 이용되고 있습니다. 옛날 우리 나라의 시골 집 울타리에 관상용으로 심었던 것이 지금은 경제 선진국들에서 인기 높은 건강에 탁월하다 합니다. 여주 효능이 주는 박과의 덩굴식물로 정식 이름 은 모모르디카 카란티아입니다. 원산지는 명확하게 알려지지 않았지만 아시아권이라고 알고 있습니다. 인도를 비롯한 열대 아시아 지역인 것으로 추정되고 있으며 영..
